بررسی مشکل وسواس در مطالعه ی کنکور

یکی از مشکلاتی که هر ساله بسیاری از کنکوری­ ها با آن دست­ و پنجه نرم می­کنند ، بحث وسواس در مطالعه می باشد.

فرد به بهانه مفهومی خواندن یک مطلب درسی را بارها و بارها مطالعه می­کند تا از یادگیری کامل و مفهومی آن مطلب ، اطمینان پیدا کند.

با یک بار مطالعه نمی­توان به صفر تا صد مطلب مسلط شد !

اکثر کنکوری­ ها توقع دارند در شروع مطالعه به صفر تا صد مطلب مسلط شده و به هر نوع تستی با هر سطحی پاسخ صحیح دهند و حتی یک نکته هم نباشد که در مطالعه اول به آن نرسیده باشند.

همین موضوع باعث وسواس در مطالعه شده و باعث می­شود فرد مطلب را بارها از ابتدا مطالعه کند.

دوباره خوانی بی دلیل ممنوع!

فرد کنکوری باید به این نکته آگاه باشد که دوباره خوانی و حتی چند باره خوانی ذهن انسان را تنبل کرده و راندمان آن را پایین می­ آورد و باعث می­شود که ذهن اطمینان داشته باشد که اگر مطلبی فراموش شد ، شما دوباره آن را خواهی خواند و این باعث تنبلی ذهن می­شود .

طبق فرمول طلایی کیفیت که بارها ذکر شده هر چقدر کار انجام شده در یک بازه زمانی خاص بیشتر باشد، راندمان و کیفیت بالا می­رود.پس برای این که کیفیت در مطالعه داشته باشیم نیز این قاعده صدق می کند.

پس نتیجه می­گیریم در یک بازه زمانی خاص ، هرچه تعداد صفحات مطالعه شده یا تعداد تست و تمرین­های انجام شده ، بیشتر باشد مطالعه با کیفیت ­تر و با ارز

تسلط کامل بر روی مطالب کنکور

تسلط کامل بر روی مطالب کنکور با چند مرحله تست زنی و دوره و مرور در طی زمان­های مختلف صورت می­گیرد !

با هر بار حل تست و تمرین به عمق بیشتری از مطلب می­ توان دست پیدا کرد. گاهی دیده شده کنکوری ­ها برای تسلط بیشتر ، از چند درسنامه متفاوت به طور همزمان استفاده می­کنند که این خود نشانه وسواس در مطالعه می­ باشد.

برای آموزش باید تنها از یک منبع استفاده کرد اما برای تسلط باید از منابع متفاوت ، تست­های گوناگون با سطح های متفاوت کار کرد و رفته رفته سطح تست­ها را بالا برد.

برای اینکه از بهترین منابع کنکور مطلع شوید می توانید به مطلب بهترین منابع کنکور 99 مراجعه کنید.

انتخاب منبع مناسب با سطح خود برای تست زنی

برخی افراد تست زنی را با یک منبع سنگین شروع می­کنند که متناسب با سطح درسی فعلی آن­ها نیست و وقتی قادر به پاسخگویی تست­های آن منبع نبودند دچاره دلهره و اضطراب شده و این موضوع را به مفهومی نخواندن یا ناقص بودن منبع آموزشی خود ربط داده و شروع به دوباره خوانی می­ کنند و دچار وسواس در مطالعه می شوند. در صورتیکه سطح تست­ها باید رفته رفته بالا رود.

پس برای یک مطالعه ی خوب و با کیفیت شیوه صحیح تست زنی برای کنکور نیز بیاموزید.

مفهومی خواندن به معنی زیاد خواندن نیست!

مفهومی خواندن و تسلط یعنی فرد قادر به طرح تست از آن مطلب درسی باشد و قبل از اینکه طراح با نکات ناب او را به تله بیاندازد ، از قبل به آن نکات دست پیدا کرده باشد و دست طراح را بخواند و در دامش نیفتد .

فرد باید قادر باشد مطالب درسی را مانند یک معلم برای خود توضیح دهد و از پس تست­ ها و تمرین­ ها در مقاطع زمانی مختلف برآید.

کنکور یک پروسه 12 ماهه است

فرد باید این نکته را مد نظر داشته باشد که کنکور یک پروسه طولانی و 12 ماهه می­باشد و همواره یک سری نکات و مطالب هست که به آن­ها مسلط نیست و در طول زمان و با حل چندین دوره تست و چندین بار مرور به آن­ها دست پیدا می­کند.

پس با یک برنامه ریزی کنکور اصولی و تلاش می توانید بر روی مباحث مورد نظر مسلط شوید.

بهترین راهکار مقابله با وسواس در مطالعه

برای رفع مشکل وسواس در مطالعه بهترین راه حل ، گرفتن آزمون از خود می­باشد.

هرگاه فرد شک کرد که آیا به این مبحث مسلط هست یا آن را فراموش کرده یا آن را خوب یاد نگرفته ، به جای مطالعه چند باره و درگیر وسواس شدن بهتر است چند تست را به صورت آزمونی حل کند و اگر قادر به پاسخگویی نبود اجازه دارد مطلب را دوباره بخواند یا حداقل فقط همان ریز مبحث را که فراموش شده، مطالعه کند . در این صورت مشکل وسواس در مطالعه حل شده و خیال فرد از بابت آن مطلب راحت می­شود.

برای استفاده از آزمون های اختصاصی مرکز مشاوره تحصیلی استاد علیرضا افشار می توانید به صفحه ی آزمون تالیفی کنکور مراجعه کنید.

پادکست دکتر افشار در مورد وسواس در مطالعه

دانلود کنید 

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

اولیای کنکوریها چگونه درسال کنکور از فرزندان خود حمایت کنند؟

آیا چک کردن روند مطالعاتی کنکوریها توسط والدین ضروریست؟؟

آیا بهتر است اولیا با مدرسه و مشاور فرزندشان در ارتباط باشند ؟؟

آیا والدین دانش آموز خود را در جریان آزمون ها و تراز فرزندشان قرار دهند یا بهتر است در این رابطه از او نپرسند؟

آیا روند زندگی اولیای کنکوریها با عملکرد دانش آموز ارتباط دارد ؟؟

دانلود کنید...

جلسه ای با اولیای کنکوریها ....

سخنران : دکتر علیرضا افشار (روانشناس و مشاور تحصیلی)

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

چگونه عادت های بدمان را اصلاح کنیم؟

چگونه انرژیمان را مدیریت کنیم؟

چگونه با خستگی کمتر بیشتر درس بخوانیم؟

چگونه یک کنکوری حرفه ای شویم؟

چگونه تغییر کنیم؟؟

در سال کنکور چقدر استراحت کنیم؟

چگونه تنبلی هایمان را کنار بگذاریم؟

یکبار برای همیشه تغییر کنید با شنیدن فایل زیر 

دانلود کنید ...

اصلاح عادات غلط و تغییر

مدرس : دکتر علیرضا افشار 

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

(البته مجموعه ما فقط در امر مشاوره و نه تبلیغ و جذب ، فعالیت داره و به هیچ عنوان پیشنهادات و توصیه ها و محتوای مشاوره های ما با جهت گیری خاص منظوره و جذب بیشتر برای اشخاص و موسسات که زیاد هم سفارش میکنن،انجام نمیشه ؛
حتی در مورد کار خودمون هم هیچ گونه تبلیغات اغراق آمیز تضمینی و کرکننده ای نداریم و مقالات و جلسات ضبط شده کلاس ها ،که بصورت رایگان در این تارنمای مشاوره تحصیلی هست،گویای کیفیت کار ماست ؛ پس خیال تون راحت از بابت اینجا)

سلام ؛ با آرزوی سلامتی برای همه عزیزان دانش آموز و فارغ التحصیلان دبیرستانی و همچنین اولیای دوست داشتنی بچه ها که دوشادوش فرزندان شون پیگیر تغییرات روند درسی و پیشرفت تحصیلی هستند و از هیچ کمک مالی و معنوی دریغ نمی کنن ؛ یک سلام ویژه هم خدمت همه همکاران عزیز در خانواده بزرگ آموزش و قشر فرهنگی که مسلما ثمره ی سال ها تجربه رو همه ساله در سبد اخلاص و پیشکش به دانش آموزن و داوطلبان کنکور می کنن . دعاهای خیر من و همه بچه ها انشالله بدرقه کار و راه تون باشه .

ضمن عرض تبریک ایام فرخنده پیش رو ، امیدوارم که عید بزرگ غدیرخم ، (عید ولایت) برای تک تک مردم عزیز ایران و شیعیان جهان باعث فزونی نعمت توام با شادی دل باشه .

کارگاهی که امروز برای شما آماده شده ویژه کنکوریهایی هست که در آزمون های کانون ثبت نام کردن و در آن پیرامون چند محور اصی صحبت شده .

1_ نقد و بررسی بودجه بندی کلی آزمون و نگاه کلی به برنامه

2_ تغییرات برنامه راهبردی با توجه به دو هفته تسریع برگزاری در برگزاری کنکور 94 و کاهش زمان جمع بندی

3_ چالش بزرگ ایرادات کلی و جزئی سرعت پیشروی آزمون در نیمسال اول و دوم

4_ چالش انتخاب زوج درس های پایه (دلایل انتخاب زوج درس سخت تر)

5_ نکات تکمیلی مطالعه در مهرماه 1393 ویژه کنکوریها

6_ شرایط خاص جلوردن از برنامه آزمون و فواصل زمانی مناسب پیشروی (ویژه فارغ التحصیلان)

7_ چالش بزرگ عدم مطابقت برنامه شخصی (کلاس کنکور و مدرسه) با برنامه آزمون

8_ چالش خرد کردن برنامه آزمون در طول دو هفته

دانلود کارگاه تحلیل برنامه راهبردی آزمون های قلمچی با توجه به برگزاری جلوتر کنکور 94 ، در هفته چهارم خرداد

به دلیل حجم بالای تعداد نظرات و سوالات در بخش نظرات هر پست ، برای مشاهده پاسخ سوال خود،و یا سایر سوالات مشابه دوستان لطفا بروی عنوان پست در بالا

(تیتر پست) و یا "ادامه مطلب را بخوانید" در پایین همان پست کلیک کرده و در بخش نظرات با انتخاب شماره های درج شده به صفحات بعدی بروید .

از این پس افرادی که از تبلت یا گوشی تلفن همراه و یا اینترنت کم سرعت از سایت بازدید می کنند می تونند بجای آدرس www.alirezael.ir به آدرس www.alirezael.ir/M برن و در فضایی سبک تر، خیلی ساده تر عنوان پست های بروز شده ببینند و انتخاب کنند .

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

سلام ... اولین مصاحبه با استاد افشار . یک گفت و گوی خودمانی . بعد از اذان مغرب . در اتاق مشاوره بهمون وقت دادن . امیدوارم که خوشتون بیاد .برای زنگ تفریح و تنوع لازم هست .

 برین ادامه مطالب ... چون در کل جا نشد، سوالات تک جوابی و قسمت اول گفتگو رو اینجا قرار دادیم.

وارد اتاق مشاوره می شویم . مثل اغلب اوقات موسیقی بی کلام گوش میدهند و روی میز قهوه و بیسکوئیت . در حال خوندن مجله . سلام خدمت شما ، امیدوارم که مثل همیشه شاد و پرانرژی باشید . اسم این موسیقی چیه ؟ مجموعه ای بی نظری از ریچارد کلیدرمن . طبق تعیین وقت قبلی مجموعه سوالاتی رو تدارک دیدم که میخوام با اجازه ازتون بپرسین . از اینکه وقت تون رو در اختیارم میذارین و پذیرفتین که این مصاحبه در سایت تون قرار بگیره، کمال تشکر  رو دارم .

ممنون ، میدونم که دیگه وقت گفت و گو ما داره تموم میشه و شما باید برین ولی اگه میشه چند سوال تک جوابی هم ازتون بکنم .

رنگ مورد علاقه ؟

آبی آسمونی

غذا ؟

قرمه سبزی . مرغ و ...

معلم ؟

عشق

مشاور ؟

راهشناس

دانشگاه ؟

امیرکبیر ، تجربه ای خوب برام

کنکور ؟

خودشناسی

ماه رمضان ؟

خود سازی ،خداشناسی

تست ؟

شک کردن

پول ؟

مصرف بشه بهتره

یتیم ؟

تو چشماشون میشه دنیا رو دید

عکس یادگاری ؟

آخر همایش ها و دوره کلاس ها با دانشجوها و کنکوری ها و همکاران

کشور ؟

الگو ژاپن . دوست داشتن ایران

الگو زندگی ؟

بزرگان دینی

مجله آزمون ؟

تفریح بعد از آزمون

سوال و جواب اینترتی ؟

وقتش باشه ، خیلی دوست دارم

رتبه خوب ؟

یک دنیا لذت

قلمچی ؟

سایتش داره خوب میشه

گاج ؟

شخصیت تلاشگر ابوالفضل جوکار

گزینه دو ؟

جزوه های خوب

مهر و ماه ؟

زود پیشرفت کرد

مبتکران ؟

انتشارات قدیمی

خیلی سبز ؟

بدقول

تخته سیاه ؟

اساتید حرفه ای

الگو ؟

مورد علاقه من

ماشین ؟

ترافیک

92 ؟

مجهول

کار در اینترنت ؟

خیلی سخت

لحظه خوب تون ؟

وقتی خودم کنکور چیزی که خواستم قبول شدم

لحظه بد ؟

وقتی حس می کنم از خودم فاصله گرفتم

سوال همیشگی بچه ها ازتون ؟

میشه یک برنامه بدین ؟ میشه انگیزه بدین خوب درس بخونم و ...

گوشی موبایل ؟

اینباکس و میس کال

همکاری ؟

خوبه ، ولی من بیشتر انفرادی هستم

نمره بیست ؟

مال خداست

سفر ؟

خیلی خوبه

خانواده ؟

تاثیرگذار در خوشبختی

تفریح ؟

موسیقی بی کلام . بدمینتون . خوندن کتاب . شنا

اشک ؟

دل شکسته

یک آرزو ؟

انسان اومدیم ، انسان بریم

شعر ؟ بیت ؟ مصراع ؟

ای انسان، تو آنی که از یک مگس رنجه ای

یک گلایه ؟

از شما دارم که دیگه کلاس بعدیم دیر شد. ( با خنده و شوخی )

ببخشید استاد . سوال آخر ، علیرضا افشار ؟

دوسش دارم

ممنون از وقتی که در اختیار من گذاشتین ، خودم هم جواب برخی سوالتم رو گرفتم . مصاحبه خوبی بود ؟ جمله آخر بله . ممنون از شما و به امید موفقیت کنکوریها .امیدوارم از ماه رمضون کمال استفاده رو ببریم و برای کنکوری های سایت که زیاد پیام میدن این ایام ، دعا گو هستم . وقتی چترت خداست بگذار تا باران سرنوشت هر چه میخواهد ببارد .

مصاحبه توسط دبیرستان فرزانگان. هاشمی . رتبه 14 منطقه دو سال 90 . ادامه مصاحبه

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

سلام

خدمت همه ی  شما داوطلبان عزیز

راستش بعضی از 91 ای ها  ترجیح دادن یک بار دیگه پشت کنکور بمونن تا به نتیجه مورد علاقشون دست پیدا کنند

بعضی ها هم احتمالا بعد از اعلام نتایج انتخاب رشته به این گروه میپیوندند

با یک بررسی کلی روی روند مطالعاتی این دسته از داوطلبان میتوان  به وجود عوامل مختلفی که به عنوان یک وابستگی مانع کار مطلوب انها شد پی برد

راستش بیشتر این موارد به درد سومی های تازه نفس 92 ای میخوره  تا به  راه انها نروند و عبرتی بگیرند

من سعی میکنم خودم را جای چنین داوطلبی بگذارم و نقاط ضعف را بگویم

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :